Préparez les programmes clients plus vite avec l’IA
Utilisez l’IA pour rédiger un programme de départ que vous relisez et personnalisez.
Le problème
Écrire des programmes individuels mange les soirées. L’IA fait le premier jet ; vous apportez l’expertise.
Ce que vous pourriez gagner ou économiser
Estimation indicative- Temps
- Environ 20 à 40 minutes par programme
Notre calcul : Basé sur la relecture et la retouche d’un brouillon au lieu d’écrire depuis zéro. Les résultats dépendent de votre activité : c’est une estimation indicative, pas une garantie.
Comment l’activer
- 1
Collectez les infos du client : objectif, expérience, jours par semaine, matériel, blessures.
- 2
Utilisez le prompt ci-dessous pour obtenir un brouillon.
- 3
Relisez attentivement : le professionnel, c’est vous. Retirez tout ce qui n’est pas sûr pour le client.
- 4
Livrez-le via votre app d’entraînement (Trainerize ou similaire).
Outils utilisables
- ChatGPTVoir le site (nouvel onglet)
Assistant IA pour rédiger textes et modèles. Uniquement avec du texte générique, jamais de données personnelles.
- TrainerizeVoir le site (nouvel onglet)
Application de coaching pour coachs : programmes, habitudes et messages.
Pour l’instant, ce sont des liens simples. Certains pourront devenir des liens d’affiliation, toujours signalés. Vérifiez les tarifs actuels sur le site de chaque outil.
Modèle et prompt
Agis comme assistant d’un coach sportif diplômé. Rédige un programme de 4 semaines : objectif {goal}, niveau {level}, {days} jours/semaine, matériel {equipment}, éviter {injuries}. Format tableau : jour, exercice, séries, répétitions, repos, notes. Je le relirai et l’ajusterai avant usage.Le formateur est responsable de la sécurité. Ne jamais envoyer un programme d’IA à un client sans l’examiner.